Vidéo mentale : Gérer l'après-session avec le Cool Down !

Chaque performance de qualité a pour pré-requis un échauffement, nous l'avons vu dernièrement. Mais pour préparer la performance suivante dans les meilleures conditions, apprendre à gérer l'après-session est tout aussi indispensable ! Pour ce faire, Valou nous présente le Cool Down sous toutes les coutures.