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Vidéo mentale : Gérer l'après-session avec le Cool Down !
Valou
Chaque performance de qualité a pour pré-requis un échauffement, nous l'avons vu dernièrement. Mais pour préparer la performance suivante dans les meilleures conditions, apprendre à gérer l'après-session est tout aussi indispensable ! Pour ce faire, Valou nous présente le Cool Down sous toutes les coutures.
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